Recetario en PDF, 4 semanas, 27 recetas, para 4
Un mes comiendo
como Dios manda.
Y no es por el menú. Es dar gracias, orar antes de comer y sentarte a la mesa con Él. De qué cocinar nos ocupamos nosotros, así que pasás un mes sin pensarlo, con el menú y la lista de compras de las 4 semanas ya armados.
Empezá hoy, en 5 minutos.Yogur con miel y nueces, y una oración antes de comer.La miel no es para menores de 12 meses. Ojo si hay alergia a la leche o a los frutos secos.
ARS 22.000
Con 9 bonos incluidos. Pago único.
Es el precio final, en pesos.
Si en 30 días no te sirvió, te devolvemos el 100 % de lo que pagaste por el producto. Un solo mail, sin preguntas.
Quiero el recetarioLo que Dios manda en la mesa no es un menú
Y comerás y te hartarás, y bendecirás á Jehová tu Dios por la buena tierra que te habrá dado.Deuteronomio 8:10
El versículo termina en bendecir, no en una receta. La Biblia no trae una regla de orar antes de cada comida, pero sí muestra a Jesús con el pan en la mano, dando gracias (Juan 6:11, Lucas 24:30). Orar antes de comer es frenar un minuto para acordarte de quién viene lo que hay en el plato.
Que el reino de Dios no es comida ni bebida, sino justicia y paz y gozo por el Espíritu Santo.Romanos 14:17
He aquí, yo estoy á la puerta y llamo: si alguno oyere mi voz y abriere la puerta, entraré á él, y cenaré con él, y él conmigo.Apocalipsis 3:20
Se lo dice a una iglesia y no habla de tu cocina. Pero para hablar de estar con Él, elige una cena. Por eso cada semana de este mes te deja en la mesa una oración, un versículo y una pregunta para charlar.
No te podemos prometer qué va a pasar entre vos y Dios, porque eso no se vende en un PDF. Te dejamos la mesa lista, y el resto es entre vos y Él.
El pan aparece 412 veces. La cebolla, una sola.
- Pan412
- Aceite197
- Cordero181
- Becerro170
- Trigo77
- Harina70
- Pescado66
- Higos e higueras64
- Miel62
- Leche51
- Uvas y pasas33
- Cebada30
- Sal29
- Cabrito28
- Olivas y aceitunas16
- Vinagre13
- Granadas12
- Manteca11
- Huevo9
- Manzanas6
- Lentejas4
- Comino4
- Almendras4
- Queso3
- Nueces2
- Menta2
- Habas2
- Garbanzos1
- Eneldo1
- Pepino1
- Melón1
- Puerro1
- Ajo1
- Cebolla1
Cinco de los que aparecen una sola vez salen del mismo versículo.
Nos acordamos del pescado que comíamos en Egipto de balde, de los cohombros, y de los melones, y de los puerros, y de las cebollas, y de los ajos …Números 11:5
Qué dice y qué no dice
Ojo con este versículo, porque lo dice el pueblo quejándose en el desierto, con nostalgia de Egipto, y el capítulo termina mal. Sirve para saber qué se comía, no para decir que Dios lo recomienda. Los “cohombros” son pepinos.
Conteo sobre la Reina-Valera 1909. Cuenta la palabra, sea comida o no. Otra versión da otros números.
Esta cuenta viene entera en el Bono 1, para la heladera.
Qué trae: el recetario y 9 bonos
Para arrancar solo necesitás la lista de la semana. Los bonos usalos cuando quieras.
El recetarioLa primera semana, con menú de 7 días, lista de compras y 14 recetas con su versículo. En cada una, cómo era entonces y lo que sabemos hoy. 24 páginas.
Para cuando la pregunta es ¿qué cocino y qué compro?
Bono 1: Cuántas vecesInfografía de 34 alimentos, en PDF para la heladera.
Para cuando la pregunta es ¿esto está de verdad en la Biblia?
Bono 2: Según quién vengaLista para 2, 4, 6 u 8, cantidades hasta 12 y tres mesas armadas.
Para cuando somos dos
o vienen invitados
.
Bono 3: Si hay un objetivo físicoAjustes simples: menos carne, menos azúcar, menos sal o más proteína.
Para ser honestos, estar en la Biblia no vuelve sano a un alimento, y este recetario no promete ningún resultado.
Bono 4: Oraciones para la mesa7 para la semana, 1 tradicional, 2 para después y 6 para otros momentos.
Para cuando quiero que no sea solo comida
.
Bono 5: Doce mesas de la BibliaOpcional, cuando quieras. Son 12 semanas para la mesa familiar, con el pasaje, el plato, preguntas para grandes y chicos, y un gesto por semana. 31 páginas.
Para cuando quiero llevar la fe a la mesa y no sé por dónde empezar
. Trae 12 tarjetas para recortar y un lugar para anotar lo que se dijo en cada mesa.
Bono 6: Domingo de ollaOpcional, para la semana 1. Un plano minuto a minuto para cocinar una tarde. De lunes a viernes de esa semana, ninguna comida lleva más de 20 minutos. 11 páginas.
Para cuando no me da el tiempo para cocinar todos los días
. Trae 14 etiquetas para recortar y qué pasar del freezer a la heladera cada noche. No ahorrás horas, las cambiás de día.
Bono 7: Tres semanas másLas semanas 2, 3 y 4, con menú, lista de compras y 13 recetas nuevas. 22 páginas.
Para cuando terminás la primera semana y querés seguir sin pensar qué cocinar. Cada semana trae su lista de compras, y las recetas también cuentan cómo era entonces y lo que sabemos hoy.
Bono 8: Pan de masa madreOpcional, cuando quieras. Criar el fermento, un pan en un fin de semana, con olla o sin olla, problemas comunes y mantenimiento. 10 páginas.
Para cuando querés hacer tu propio pan. Es más espera que trabajo, porque el fermento se cría en una o dos semanas, con unos minutos por día. El primer pan casi nunca sale como el de la foto, y la guía dice qué cambiar.
Bono 9: Cómo contarlo en casaQué decir para proponer el menú nuevo y la oración antes de comer a los chicos, a tu pareja, al que no cree, al que dice “eso no me gusta” y a los invitados.
Para cuando la pregunta es ¿y si en casa no quieren?
Son frases cortas para decir con tus palabras, y una forma de proponer la oración sin forzar a nadie.
Cómo se hace
- Hoy, empezás. Yogur con miel y nueces, 5 minutos, y la primera oración.
- El sábado, comprás. La lista de cada semana ya suma todo.
- Cada día, cocinás lo que dice el menú. Cuatro comidas son sobras, ya están hechas.
- En la mesa, orás y leés el versículo. Hay una oración para cada día de la semana, y cada receta trae una pregunta para charlar.
Si no tenés
Cuatro personasHay lista para 2, 4, 6 u 8, y cantidades hasta 12.
ImpresoraEl PDF se abre en el celular.
Un ingredienteCada receta trae qué usar. “Sin nueces: almendras (Génesis 43:11 nombra las dos).”
La misma BibliaLas citas te llevan al mismo pasaje. Pueden cambiar las palabras y el nombre del libro; si un versículo no coincide, mirá el anterior o el siguiente.
¿Hay un ayuno por delante? Este menú lleva carne, lácteos y pan, así que no sirve para esos días. Para eso está la semana de ayuno espiritual.
Qué dice y qué no dice
Entonces Jacob dió á Esaú pan y del guisado de las lentejas; y él comió y bebió, y levantóse, y fuése. Así menospreció Esaú la primogenitura.Génesis 25:34
Esaú volvía con hambre y cambió su herencia por este plato. El relato no elogia la comida, cuenta un mal negocio, y tampoco dice qué tenía el guiso además de lentejas.
Cada ficha es cita, plato y pregunta, y trae este bloque. Que un alimento aparezca en la Biblia no quiere decir que haya que comerlo, ni que Dios lo recomiende.
No promete ningún resultado de salud. Con una indicación médica, primero el médico o nutricionista.
Qué esperar, semana a semana
Semana 1Las cenas y la lista de compras, resueltas. Si querés, cocinás el domingo a la tarde y de lunes a viernes ninguna comida lleva más de 20 minutos.
Semana 2La oración antes de comer ya la tenés escrita, porque hay una para cada día. El menú es más liviano, con platos fríos.
Semana 3El domingo dejás hecho el guisado y el almuerzo del lunes y el martes ya está. En la mesa, si querés, arrancan las Doce mesas, con un pasaje y preguntas para grandes y chicos.
Semana 4Un domingo para abrir la mesa, con pan plano, compota de higos y lugar para alguien más. Las cantidades para sumar invitados ya están hechas.
Para charlar en la mesa
¿Qué comemos hoy?
ARS 22.000
Pago único. Precio de lanzamiento hasta el 30 de noviembre de 2026. Desde el 1 de diciembre, ARS 27.000.
Es el precio final, en pesos.
- El recetario: la primera semana, con menú de 7 días, lista de compras y 14 recetas
- Tres semanas más: las semanas 2, 3 y 4, con menú, lista de compras y 13 recetas nuevas
- Oraciones para antes y después de comer
- Cuántas veces nombra la Biblia cada alimento
- La lista y las cantidades según quién venga, de 2 a 12
- Ajustes simples por si hay un objetivo físico
- Doce mesas de la Biblia: 12 semanas de pasaje, plato, preguntas y un gesto para la familia
- Domingo de olla, para la semana 1: cocinás una tarde y de lunes a viernes ninguna comida lleva más de 20 minutos
- Pan de masa madre: criar el fermento y hacer un pan en un fin de semana
- Cómo contarlo en casa: qué decirle a cada uno si en casa no quieren
- Pagás con Mercado Pago y te mandamos los PDF por mail dentro de las 24 horas de acreditado el pago.
- Cuando te lleguen, hacés el yogur con miel y nueces, que son 5 minutos, y la primera oración.
Si en 30 días no te sirvió, te devolvemos el 100 % de lo que pagaste por el producto. Un solo mail, sin preguntas.
Aparte, y con su propio pago, está la semana de ayuno espiritual, ARS 9.900.
P.D.: es una edición nueva y todavía nadie dejó notas, así que lo que tenés para comprobar es tu Biblia, con cada versículo copiado tal cual de la Reina-Valera 1909. Algunas recetas las cocinamos en casa y las demás se revisaron por escrito, pero no pasaron por una cocina de prueba.